体幹ブログ

2013年7月21日 日曜日

ダイエット その④ ~体幹・骨盤・整顔・小顔・O脚・X脚の矯正なら 名古屋 久塚整骨院へ~





こんにちは、院長の久塚です。

この前、採血に行って来ましたが
特に異常はありませんでしたconfident

ただ、先生から一言。
「ちょっと痩せた方がいいね~」





という訳で、また本格的にダイエットを始めようと
思い立ちました。

一応ピークからは20kg位痩せましたが、
それでも標準体重まではあと十数kg。

そこまではきびしいと思いますので、
とりあえずの設定を8kg減位にしようと思います。

どういうダイエットをするか検討中ですので、
決定次第ご報告ならびに開始のゴングを慣らします。


これって、今の体重やお腹周りのサイズなどを
書かなくちゃダメですかね?




投稿者 久塚整骨院

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